Accompagnement sophrologique
Quelles sont les indications de la sophrologie ?
Améliorer son quotidien
Réduire et gérer le stress, l’anxiété
Favoriser le sommeil
Gérer ses émotions
Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi
Favoriser la concentration, la mémorisation
Se préparer mentalement à un évènement
Examens scolaires
Examens médicaux
Préparation à l’accouchement
Permis de conduire
Entretien professionnel
Prise de parole en public
Représentation scénique
Accompagner un traitement médical (dans ce cas, une prise en charge médicale est demandée en parallèle des séances de sophrologie)
Gérer la douleur
Participer activement à son rétablissement
Accompagner un comportement pathologique (dans ce cas, une prise en charge psychologique et l’abstinence sont demandées en parallèle des séances de sophrologie)
Phobies
Troubles alimentaires
Addictions